Categoria: Psicologia
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Dicas simples e eficazes para amenizar ou superar a Depressão
Quando você está deprimido, muitas vezes sente como se nada no mundo pudesse fazer você se sentir melhor. A depressão é um distúrbio complicado, pois os sintomas que ela cria podem desanimá-lo de realizar tarefas ou de procurar a ajuda que iniciaria a sua recuperação. Falta de energia e baixa auto-estima são alguns dos sintomas…
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Não deixe tudo para mais tarde; pode ser tarde demais
Em muitas ocasiões de nossa vida nós deixamos as pendências para resolver depois. Pode ser uma tarefa pequena, pequenos passos até um objetivo, ou uma decisão importante que precisa ser tomada. Podemos estar vivendo acumulando tarefas, obrigações ou desejos. No entanto, o tempo passa e o que dissemos que íamos fazer um dia fica pendente…
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Abri mão da minha zona de conforto para viver um grande amor
Depois que as lágrimas diminuíram de intensidade e frequência, depois que as músicas já não me abalavam mais, depois de tentar me convencer de que era melhor seguir sozinho para o meu próprio bem, resolvi abdicar da calmaria dos meus dias para viver uma nova história. Mas não pense você que a decisão foi simples,…
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Não se contente com migalhas!
Assim como Cazuza, queremos a sorte de um amor tranquilo, com sabor de fruta mordida, queremos sempre todo amor que tiver nessa vida. Essa fome de amar faz o coração clamar todos, todos os dias, faminto. Por vezes austero, o pobre sofre nesse mundo de sabores amargos escondidos em frutas que parecem doces. No meio…
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O ciúme e a inveja afetam a saúde
A inveja e o ciúme provocam amargura e uma energia negativa, tanto para a pessoa que os sente quanto para quem é objeto deles. São sentimentos destrutivos em ambas as direções. Ciúme é o nome dado à ansiedade e desespero da pessoa quando suspeita a traição de seu parceiro. É um sentimento muito complexo que…
Psicólogo Online para Brasileiros no Exterior 