Permitir que o outro seja como é, é uma das chaves para a felicidade
Todos nós temos um controlador interno de um maior ou menor grau que acredita que é dono da verdade, que acha que seus caminhos são os melhores e que os outros se beneficiariam muito se escolhessem os passos que sugerimos seguir. Acontece que todo mundo tem seu próprio caminho, que todos são livres para escolher […]
Como ser feliz sozinha
Todos os dias lutamos para encontrar a felicidade. Muitas vezes colocamos a fé de que isso está no trabalho, no status ou no dinheiro. Outra vezes acreditamos que iremos alcançar esse estado apenas quando tivermos com o amor da nossa vida, ou até mesmo com nossa família montada toda certinha. Mas você já se perguntou como […]
Não se apresse, todo mundo termina com quem deveria estar
Na vida não é necessário forçar as coisas e querer obter resultados imediatos nos cenários que exigem paciência, acabará nos roubando tranquilidade e dificultará a apreciação do nosso presente. Muitas vezes nos apegamos à ideia de estar com alguém, mesmo quando as condições não são as melhores ou as previsões não favorecem o relacionamento só […]
A mulher apaixonada depois dos 40
A mente e a alma têm seus próprios ciclos e estações que atravessam diferentes estados de atividade e solidão, de buscar e encontrar, de descansar, de pertencer e, até, de desaparecer. Quando uma mulher amadurece, os relacionamentos com ela são diferentes. Digamos que com cerca de 40 anos é quando uma mulher sente uma necessidade […]
Quem doa é que deve agradecer, pois teve para doar
O médico e escritor Deepak Chopra explica que a doação é uma lei espiritual de sucesso, e que poderia também ser chamada de a lei do dar e receber, porque o universo opera através de trocas dinâmicas. Afinal nada é estático. Partindo deste princípio podemos entender que sim, o que nós damos recebemos em troca. […]
Há almas que não se separam… nem com as voltas que a vida dá
Muitas vezes sabemos que há uma conexão especial com outra pessoa a partir do momento em que a vemos, é uma energia que viaja através de nós e praticamente nos lembra que essa pessoa é parte de nós de alguma forma. Não sabemos como, mas não é necessário falar para ouvir, não é necessário estar […]
O que é para você, te encontra
Você não tem que se apressar, ou se preocupar, pelo contrário, relaxe, porque o que é para você vai te encontrar. Como acontecerá isso? Sentindo sua vibração. A única maneira de acelerar o processo é vibrar constantemente com o que você quer. Contudo, devemos ter cuidado porque, dependendo de como vibramos, será o que atrairemos […]
As pessoas que nos deixam fisicamente nos acompanham de muitas maneiras…
É necessário que a humanidade enfrente e lide com as perdas, nada é eterno, mais do que a própria vida em sua essência, portanto cabe a nós ir e vir infinitos de vezes, progredir, aprender e amar. O mesmo vale para todos os seres deste planeta, as pessoas que amamos fisicamente deixam de ser, não […]
Não espere por alguém para espalhar o amor que há dentro de você!
Hoje, lembrei de uma promessa que fiz quando estava passado por uma fase difícil. Prometi a mim mesma que reverteria toda a frustração que estava sentindo naquele momento em amor. Sim, em amor. Amar não é apenas amar um homem, uma mulher, um alguém. A gente pode colocar amor nas pequenas ações do dia-a-dia. Na […]
Estou aprendendo a não reagir a tudo que me incomoda
Eu estou aprendendo que não preciso machucar de volta quem me machucou. Às vezes, o sinal máximo de maturidade é virar as costas ao invés de pagar na mesma moeda. Eu estou aprendendo que a energia que eu gasto para reagir a cada coisa ruim que acontece me esgota e me impede de ver o […]
Tem pessoas que te inspiram e tem pessoas que te esgotam
Há pessoas que esgotam, engolem seu tempo, paciência e sua energia. São presenças em promessas não cumpridas que nunca estão em paz e semeiam guerras com o mundo inteiro. Portanto, devemos ser seletivos e sábios em nossos relacionamentos e nos cercar apenas deles: as pessoas que inspiram. Em um estudo interessante sobre interação social realizado […]
Ame sem possuir, acompanhe sem invadir e viva sem depender
O maior sinal do amor é deixar a pessoa amada ser ela mesma. É também uma enorme amostra de maturidade psicológica. E é algo muito difícil de alcançar, já que nossa sociedade “nos programa” para a posse. Em uma cultura onde vale mais quem tem mais, é difícil não extrapolar esse conceito para as relações […]
Não tenha medo de perder alguém que não se sente feliz por ter você
Muitas vezes estabelecemos relacionamentos com pessoas que não conseguem valorizar em nós o valor que temos. Isso devemos aceitar e entender. Nem todo mundo é capaz de apreciar as mesmas coisas. Todos pensamos em qualidades de maneiras diferentes e, finalmente, todos sentimos o que queremos para quem queremos. No amor não deveria haver nada imposto […]
A teoria do espelho: feridas que formam e quebram relacionamentos
Alguma vez você já se perguntou o que acontece quando você se conecta com outra pessoa e um tempo depois você descobre aspectos que não acabam agradando você? A teoria do espelho de Jacques Lacan nos ajuda a entender esse processo. Segundo o autor, a construção de nossa identidade pessoal ocorre pela captura de si […]
Grandes mudanças estão a nos esperar, mas a gente não pode ter medo de lançar nossa rede ao mar
Quem dera poder prever e controlar tudo. Quem dera planejar uma semana inteira de sol na praia e chuva fininha na vidraça na noite de domingo pra segunda. Quem dera ordenar a vitória do nosso time e estabelecer a presença dos amigos quando a gente mais precisa. Quem dera controlar a nostalgia e evitar a […]
Cuidado com o que você tolera, você está ensinando aos outros como tratá-lo
Muitas vezes, para sermos compreensivos, para nos colocarmos no lugar dos outros e do espírito de preservar nossos relacionamentos, podemos tolerar e até mesmo perdoar ações que não correspondem ao que gostaríamos de receber. Portanto, é mais conveniente que queiramos conhecer o que estamos dispostos ou não a receber. Mesmo que apenas decidamos se as […]
As pessoas enviam sinais
Nem sempre quem gostaríamos que se importasse, se importará. Nem sempre quem queremos tão bem, desejará nossa proximidade também. E mesmo doendo, não vale a pena se agarrar à ideia de que ainda há o que se esperar. No fundo a gente sempre sabe. Sabe quando nos querem por perto, quando desistiram de nos acompanhar, […]
O casamento se sustenta em propósito, não em amor.
Afirmar que o amor não sustenta o casamento é chocante, eu sei; e só compreende essa afirmação quem já viveu a experiência de casar. Entendamos a palavra “propósito” aqui, como objetivo em comum a ser alcançado. Portanto, é simples notar que muitas pessoas se amam, mas não conseguem permanecer juntas. Elas apenas se amam. Contudo, […]
SOCIEDADE DO ESPELHÁCULO: FACEBOOK GADGET COMO DISPOSITIVO DE GOVERNO DAS INFORMAÇÕES, DAS CIRCULAÇÕES E DO DESEJO
Cristian Caê Seemann Stassun SOCIEDADE DO ESPELHÁCULO: FACEBOOK GADGET COMO DISPOSITIVO DE GOVERNO DAS INFORMAÇÕES, DAS CIRCULAÇÕES E DO DESEJO Florianópolis 2016 Este livro é o resultado de uma tese de doutorado construída junto ao Doutorado Interdisciplinar de Ciências Humanas da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), e ao Doutorado em Comunicação […]
6 Indícios de Que Você Está no Relacionamento Certo
As pessoas dizem que nenhum relacionamento é perfeito, mas será que o seu relacionamento está fazendo bem para você? Como podemos saber disso? Cientistas passaram anos tentando descobrir o que contribui para uma relação satisfatória e gratificante a longo prazo e descobriram que alguns detalhes influenciam na duração dos relacionamentos. A seguir estão algumas perguntas […]
O Fantástico Clube dos Intensos
Prazer, nasci com a alma transbordante. Sinto tudo derramando, e não sei explicar por que acontece e se há algum remédio para isso. Se houver cura, dispenso. As coisas normais não me atiçam. Não me aceleram. Não me continuam. Preciso da sofisticação do que é aparentemente simples. Do abraço da brisa nos poros. Dos respingos […]
Culpas E Desculpas
Você já refletiu sobre o que representa a culpa em nossas vidas? Não há dúvida de que o sentimento de culpa é um dos grandes responsáveis por nossa infelicidade. Quando fazemos algo que nos causa um desconforto íntimo pertinaz, é bem provável que seja a culpa se instalando.Mas o que fazer para que esse sentimento […]
Borderline (vídeo)
As emoções são essenciais para sobrevivermos e tomarmos nossas decisões, mas elas podem nos atrapalhar quando são constantemente excessivas e instáveis, como ocorre no Transtorno de Personalidade Borderline. Assista o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui. https://youtu.be/GswP0EFF-0w Referências recomendadas A seguir, você poderá acessar links com informações gerais, estudos científicos, sites especializados e curiosidade […]
NÃO ESPERE PERDER PARA VALORIZAR
O valor de um homem não se mede pela quantidade de mulheres que ele conquista por dia…
Os Efeitos De Um Trauma
Um trauma pode se apresentar de muitas e variadas formas e, estranhamente, reunir comportamentos e manifestações que nem de longe, à primeira vista, se poderia suspeitar como pertencentes a um único problema.
Como as Expectativas podem dificultar os relacionamentos amorosos
Atualmente, os terapeutas se deparam de forma crescente com demandas de relacionamentos desgastados e com dificuldades em seus consultórios, além de rompimentos como conseqüência das expectativas frustradas entre as partes nas relações amorosas.
Afinal, onde começa uma traição?
Para 47% dos usuários de um portal espanhol, não é somente o contato físico que caracteriza a infidelidade
Reciprocidade
Quando podemos saber se um relacionamento está indo para um bom ou mau caminho? Se está fadada ao sucesso ou ao fracasso? Essas perguntas sempre vem em mente nos casais. Seja sobre a incerteza do amanhã ao medo de se entregar completamente à mulher que está se relacionando. Não somos de ferro, por mais que pensemos de […]
14 ações para combater a cultura do estupro
Uma mulher foi estuprada por 33 homens no Rio de Janeiro. Precisamos falar de cultura do estupro Nota da autora: escrevi este artigo com a intenção de que não fosse datado e fizesse sentido de modo atemporal. No entanto, não poderia deixar de dizer que foi escrito no calor da repercussão do estupro de 33 […]
O Que Acontece Na Vida de Uma Mulher Estuprada?
Os dados são preocupantes: três mulheres são estupradas a cada minuto em todo o mundo. A agressão sexual é parte de uma dolorosa realidade da qual não podemos negar. O estupro é uma experiência muito traumática, cujas consequências podem afetar a vítima pelo resto de sua vida, inclusive causando danos psicológicos (80% das vítimas). Sentimentos […]
Emoções Indigestas E Doenças Psicossomáticas
“Quando não nos expressamos através da linguagem verbal, o corpo se encarrega de apresentar o seu próprio discurso. Sendo assim, a qualidade de nossos pensamentos e sentimentos irão repercutir na qualidade de nossas emoções e consequentemente em nossa qualidade de vida” “Como você funciona diante do estresse diário ou quando uma situação requer uma demanda […]
Maus-Tratos Psicológicos: As Pancadas Invisíveis Doem Mais
Identificar os maus-tratos é fácil quando se trata de algo físico, mas e os maus-tratos psicológico? Estes são difíceis de perceber. Trata-se de uma dor “silenciosa” na qual tudo fica entre duas pessoas, enquanto todo mundo se mantém na ignorância. Os maus-tratos físicos se combinam com os psicológicos. Inclusive nos atreveríamos a dizer que pode […]
A liberdade incomoda
Mais uma vez, eu não fui o que eles esperavam de mim. Você sabe de quem estou falando: os outros, a sociedade, o mundo. Eles, que não compram o meu café, não selecionam as minhas playlists, não pagam os meus boletos. As pessoas que não se deitam no meu travesseiro, não partilham das minhas agonias […]
Do problema das comparações
Sou muito mais do que me reduzo. Não sei com que olhos me vejo, apenas sei que estão desajustados. Olho-me pequena. Pequena para cair e levantar, pequena para saltar, correr e tropeçar, pequena para voar para fora da gaiola dos meus medos. Mas não sou pequena e tenho de saber disso. Tenho de saber que […]
Qual a diferença entre o psiquiatra, o psicólogo e o psicanalista?
PSIQUIATRA HISTÓRIA: Quando surgiram, ainda no século 18, os psiquiatras trabalhavam apenas em hospícios. Só quando a psiquiatria pegou emprestados conceitos da psicologia é que casos mais moderados foram para consultórios. CAS: Trata sintomas mais graves e de definição mais clara, como esquizofrenia, Alzheimer e depressões profundas. COMO ATUA: Como nesses casos só a terapia […]
Será que a lua afeta o nosso humor ou ações?
Será que a lua afeta o nosso humor ou ações? Principalmente as crianças são como lobisomens? Estudo dos padrões de sono das crianças ao longo dos ciclos lunares Sempre cercado por uma aura de mistério, a lua e sua possível influência sobre o comportamento humano tem sido objeto de fascínio ancestral e especulação mítica durante […]
O que aprendemos com a decepção?
Viver por si só, já é uma imensa descoberta, pois a cada conquista nos descobrimos, a cada empenho, conversa, encontro e porque não dizer que podemos nos conhecer um pouco mais na decepção? A vida é permeada de diversos sentimentos, sejam eles bons, ruins, construtivos ou ameaçadores. A todo o tempo, estamos pensando, sentindo e […]
Quando mais precisei, você não estava lá
Quando mais precisei, você não estava lá. Isso me destruiu e fez com que eu afundasse em uma grande tristeza. Quando mais precisei, a solidão me acompanhou. Esperava mais de você e acabou me decepcionando. Quando mais precisei, me submergi na tristeza. Será o momento de mudar esta visão sobre mim e sobre os demais? Muitas […]
Como identificar, evitar e correr dos tipos de homens que não merecem o seu amor e sua atenção?
A cada dia que passa, a mulher está amadurecendo e se diversificando… tenho visitado, e lido diversos blogs femininos, abordando e discutindo os mais variados, diversos e interessantes assuntos: moda, culinária, turismo, trabalho… Mas, o assunto, ainda predominante, que toma a grande maioria das rodas femininas é o mesmo: os homens. Mesmo tendo perdido muuuuito […]
As escolhas amorosas não são feitas por acaso
Muitas pessoas se questionam sobre os motivos de escolhas amorosas erradas e que, geralmente, acabam sendo repetidas ao longo da vida. Além disso, não é rara a experiência de iniciar um relacionamento que parece satisfatório, mas que com o passar do tempo se direciona para uma dinâmica conjugal destrutiva, onde as mesmas insatisfações de outros […]
Cérebro Masculino Muda Depois Da Paternidade
Homens desenvolvem novas conexões neurais após se tornarem pais. Um estudo da Universidade de Bar-Ilan, em Israel, provou que o ditado “mãe é quem cria” é uma verdade científica. O estudo sugere que o que a gente chama de instinto maternal não é um conjunto de características exclusivas da mulher ou desencadeadas por hormônios: homens […]
A coragem não é a ausência do medo
Se você acredita que uma pessoa corajosa não sente medo, está totalmente enganado. Não busque a sua coragem na ousadia de não sentir medo de nada neste mundo, mas na sua capacidade de superar o que o aterroriza e é capaz de paralisá-lo. Não podemos esquecer que o medo é uma força muito poderosa e muitas […]
Eu te amo pela maneira como você me faz ser
Sempre que falamos de amor, costumamos fazê-lo na primeira pessoa, tratando de nossas emoções.Quando nos dizem um “eu te amo”, o sentimento é conhecido, mas existe algo a mais. Como sentir essa frase tão simples e complexa ao mesmo tempo? Um “eu te amo” não são apenas três simples palavras que podem ser usadas de forma aleatória, sem […]
Eu sei que amanhã vai passar, mas hoje está doendo muito…
Nossa primeira reação ao ver uma pessoa querida sofrendo é tentar lhe transmitir esperança, no sentido de confortar a sua dor. Para isso, costumamos encorajá-la a olhar para o futuro, dizendo-lhe que aquilo tudo tem algum propósito e ela ainda haverá de entender, que tudo o que nos acontece é útil e necessário, entre outras […]
Se a tristeza ganha da alegria, não é amor
O amor não é imune a tudo, não é um vale-tudo e é muito prejudicial que criemos essa ideia e acreditemos nela. Em nome do amor, muitas vezes aguentamos circunstâncias desagradáveis e ficamos presos dentro de relações que estão muito longe do sentimento de amar. O medo da solidão, da mudança na vida ou de […]
Prazer, dor e emoções
A dor que sentimos quando uma relação se termina parece como um soco no peito ou no estômago. O corpo dói, sentimos a dor como se ela fosse, de fato, causada por algum fenômeno físico. A alegria de ter vencido um desafio difícil se irradia no corpo e sentimos que estamos leves, fortes e amplos. […]
A importância do otimismo diante de uma doença grave
O famoso médico endocrinologista Deepak Chopra diz: “Durante os meus anos de prática médica conheci muitos pacientes com câncer que se recuperaram completamente depois de um diagnóstico terminal, pessoas que, a priori, tinham poucos meses de vida”. Você acredita que o otimismo e a esperança possam ser a chave para curar uma doença grave? Vamos refletir […]
O que parece um final pode ser meu melhor começo
Passará uma determinada quantidade de anos e eu morrerei. Talvez esse seja meu fim definitivo, mas até então todos os dias serão a soma da grande história da minha vida, cada começo e cada final. Uma história que quero viver e que se compõe de muitas outras histórias marcadas de momentos, sentimentos e vivências que começam e que […]
Obrigada, mas não, obrigada!
Dizer não é um negócio muitas vezes complicado. Pelo menos para mim. Tem aquela coisa de decepcionar, frustrar alguma expectativa, fechar uma porta, um ouvido, uma relação. Dizer não é romper com uma ideia, desistir de um plano, sequer considerar uma possibilidade. É apontar o sim para outra direção, virar os motores para apreciar outro […]
MUITAS VEZES, O AMOR NÃO TERMINA, MAS A PACIÊNCIA ACABA
Encontrar o amor não é tão difícil, se comparado à árdua tarefa que consiste em mantermos acesa a chama afetiva que nos mantém juntos de quem amamos. Após o encontro amoroso, afinal, existe um longo caminho a ser percorrido, para que os sentimentos se fortaleçam e tornem a jornada conjunta repleta de cumplicidade e admiração […]
A beleza não está nos olhos, está nos olhares
Em seu dicionário de emoções obscuras, Jhon Koenig dá nome a uma emoção complexa, que é a que sentimos quando cruzamos com alguém na rua e a olhamos nos olhos por alguns segundos. Parece que nos espiam ou que espionamos por um pequeno buraco na parede, e isso nos faz sentir vulneráveis. A emoção agora […]
É possível morrer de dor emocional?
Pesquisa recente feita em uma universidade da Dinamarca, com quase 1 milhão de pessoas, concluiu que o risco de problemas cardíacos, como arritmias, aumenta em 41% para pessoas que perderam um cônjuge (tanto por morte quanto por separação) ou pesssoa significativa, que descobriram uma traição, sofreram um acidente ou perdas financeiras e demissão, foram vítima […]
A Maturidade De Um Amor Tranquilo
Quando somos jovens tudo é muito mais rápido, mais intenso, mais profundo, mais empolgantes, mais rijo – para o terror dos homens. Tudo é mais colorido, tem o volume mais alto e ninguém se preocupa com os joelhos. Mas quando a gente envelhece a coisa muda de figura. A primeira barreira entre os antigos desejos […]
O que diz a psicologia sobre a infidelidade?
A infidelidade é uma ação cometida por uma das pessoas da relação, pela qual se rompe um dos principais pilares do relacionamento, a confiança, com a quebra do acordo que havia sido estabelecido entre ambos. Por que se chega à infidelidade? Existem muitos motivos pelos quais um membro do relacionamento chega a ser infiel, mas todos […]
LIBERTE-SE DA SUA CARGA EMOCIONAL NEGATIVA
Todos nós em alguns períodos da nossa vida somos tomados por algum tipo de carga emocional negativa. Temos de lidar com alguns dias mais sombrios, mais chatos, mais tristes, mais deprimidos ou até mesmo destruidores. Sentimos a nossa energia vital a ser sugada e os pensamentos a fugir para cenários catastróficos. Esta carga emocional pode […]
Como ser forte quando lhe partem o coração
Você está em choque, com o coração partido, e não consegue acreditar que o seu relacionamento acabou. Você está chorando e com muita raiva; é incapaz de se concentrar em outra coisa que não seja a sua perda. Seu coração está machucado e não sabe como começar a recolher os pedaços da sua vida. Você sempre […]
Diferença Entre Transtorno E Problema Psicológico
Quando se enfrenta a uma dificuldade psíquica ou emocional que não é passageira, o mais aconselhável é buscar suporte profissional. Cada quadro tem uma gravidade específica, demandando intervenções mais ou menos urgentes. Mas como saber se o que você tem é um problema ou um transtorno? Como saber se você atingiu o limite e já […]
Sentir ciúmes não faz parte do amor
Sentir ciúmes é algo que ocorre por causa da insegurança e da necessidade de posse, e esses medos, longe de nos aproximarem do amor, nos distanciam do mesmo, contaminando nossas relações e destruindo sua essência que é a liberdade. É por isso que os ciúmes não podem fazer parte do amor, e são na verdade sinal […]
Carta para todos aqueles que já quebraram meu coração
Vejo nas palavras, num geral, uma forma incrível de curar as minhas dores. Tirar do peito e da cabeça tudo aquilo que estou sentindo, colocar no papel e tentar ver de fora a situação. E se essas dores são causadas por alguém em específico, tenho a mania de escrever cartas. Cartas enormes, arrogantes, indecentes e, […]
13 hábitos para construir e manter um relacionamento feliz
Você terá que concordar comigo que um dos sentimentos mais incríveis e maravilhosos em nossa vida é o amor entre duas pessoas, ou mais exatamente em um relacionamento feliz. A sensação que se experimenta quando se encontra, por fim, o amor de sua vida é incomparável a muitas outras coisas. Porém, é verdade que se não sabemos cuidar […]
A Importância Do Vínculo Paciente-Terapeuta
Algumas pessoas quando procuram por terapia para sanar suas demandas, geralmente buscam um profissional qualificado, que possui títulos de especialista ou que tenha outras formações, pois entendem que apenas alguém que domine a técnica e a teoria é capaz de auxiliá-las. Contudo, muitas vezes essa linha de pensamento culmina em frustração, não porque o profissional […]
Sou uma pessoa tão boa, por que não me ama?
A resposta é simples: Amar não é um DEVER, é um DIREITO. Ser bonzinho com o intuito de criar uma conta e enviar a fatura mais tarde para que o outro tenha que pagar com amor, não é bondade, é MANIPULAÇÃO. Pessoas verdadeiramente boas, são primeiramente boas consigo mesmas e sabem que amor verdadeiro transita […]
“Síndrome do Sofrimento Posterior”
Sofro da “Síndrome do Sofrimento Posterior”. Lido bem com as situações de crise, desde que eu tenha liberdade suficiente para chorar depois. Na hora do acontecimento, mantenho a calma, raciocínio devagar, controlo a respiração, faço o que for preciso sem afobação. Ajudo o doente, ligo para o hospital com a maior destreza do mundo. Aviso […]
Personalidade masoquista: quando o problema sou eu
Uma pessoa com uma personalidade masoquista pensa que os problemas são culpa dela. E não são só os problemas que podem acontecer ao seu redor, mas também problemas que não têm nada a ver com ela. Certamente você se lembra de alguma situação em que alguma pessoa mandou uma indireta de que alguém era o culpado por alguma coisa. A pessoa […]
Tu te tornas eternamente trouxa pela expectativa que cultivas
Ninguém se decepciona com o inimigo. O mais difícil na decepção é que ela vem, justamente, de quem menos esperamos. É feito veneno que entra na circulação e paralisa a mente. Anestesia a percepção, e então, a primeira reação é excluir qualquer possibilidade de que aquilo seja real. A gente nega, mente pra gente na […]
O amor é um tropeção. E os tropeções nos jogam para frente.
Um tropeção. É isso mesmo. O amor é um tropeção que a gente dá quando não espera. Acontece no susto. Já viu alguém tropeçar de propósito? Ninguém anuncia ‘agora eu vou encher o pé naquela pedra ali e vai doer muito!’. Se isso acontecer será falso, ridiculamente fingido, forçado, irreal. Imagine a pessoa determinar ‘agora […]
Você não consegue mudar o que não consegue encarar
Uma professora me afirmou certa vez: ‘Se uma pessoa disser que você é um cavalo, não precisa lhe dar ouvidos. Se duas pessoas disserem que você é um cavalo, talvez precise prestar mais atenção no que anda fazendo. Se três pessoas lhe disserem que você é um cavalo, é bem provável que haja feno caindo […]
Como superar a decepção
Superar uma decepção não é algo simples ou fácil, mas não podemos dizer que é impossível. Embora seja um processo complexo, com o tempo conseguimos superá-lo. A decepção é uma mistura de dor e sentimento de traição, então acreditamos que você possa se interessar por algumas dicas úteis que poderão ajudá-lo nesses dias em que o céu […]
E Quando As Coisas Simplesmente Dão Errado?
Hoje em dia existe um grande apelo pela felicidade, em diversos meios. Diversos filmes longa-metragem passam a mensagem de que é importante que ao final do nosso “romance” estejamos sempre sorrindo. Propagandas de TV, de internet, enfim, as mais diversas, promovem seus produtos atrelados a uma ideia de que estes nos farão belos e realizados. […]
Quando Fazer Terapia De Casal?
No início do relacionamento costuma ser tudo lindo… Estamos apaixonados e colocamos o nosso parceiro em um pedestal, como se ele não tivesse defeitos, como se ele não cometesse erros, pois passamos a idealizá- lo. Contudo, quando nos conhecemos melhor começamos a perceber que aquele parceiro não é tão perfeito assim, que ele é passível […]
A qualidade de vida depende do que te faz feliz
Todos os dias escutamos ou lemos sobre a qualidade de vida. Ainda que poucas vezes apareça claramente definida, sempre dizem que você deve buscá-la ou alcançá-la através disso ou daquilo. O termo associa-se inclusive à expressão “vida saudável” e você chega até a sentir-se culpado por não ser “tão saudável” quanto deveria. A verdade é que […]
ABANDONAR UMA CARREIRA PODE SER UM ALÍVIO
Há muitos anos já que eu venho trabalhando com Orientação Profissional e com Coaching de Carreira. Além do tema da escolha da faculdade, trabalhamos algo que nem sempre é tão divulgado que é a mudança de carreira. Neste texto, vamos conversar sobre este tema e esclarecer melhor porque a mudança talvez pareça difícil e porque […]
Hipotireoidismo: Quando a causa da Depressão é física e não psicológica
As pessoas com problemas na tireoide podem apresentar distúrbios emocionais, físicos e mentais. O hipertireoidismo e hipotireoidismo são os dois tipos mais comuns dessa doença que está relacionada ao câncer na tireoide. Quais sintomas você pode apresentar? Seja qual for o seu tipo de distúrbio tireoidiano, ele pode fazer com que você se sinta mais […]
Eu não quero ser sua amante
Como diz o psicólogo Walter Riso em seu livro “Manual para não morrer de amor”: casar-se com um amante é como colocar sal na sobremesa. A montanha russa que ter um amante desencadeia inclui satisfação sexual, carinho, alegria, medo, desilusão, sonhos, amor e desamor, risadas, lágrimas e muitas outras oscilações. Os amantes são sacudidos por uma tormenta de sentimentos […]
10 tipos de psicólogos
Quando precisamos procurar um psicólogo, acreditamos que são todos iguais e que qualquer um deles pode nos ajudar a resolver o nosso problema. Mas, a verdade é que há grandes diferenças entre os psicólogos: o tipo de terapia que cada um deles vai nos propor depende da sua área de especialização. Como em qualquer outra profissão, como […]
30 evidências de que perdoar faz bem a você e não apenas ao autor da ofensa
“Perdoar é fazer uma prece sincera e entregar o ofensor à justiça divina.” Mário Frigéri Recebi essa mensagem sobre o Perdão através de um grupo do Whatsapp, repasso para vocês. Alguns entendimentos sobre a cura através do auto perdão e do perdão ao outro: 1. Perdoar é um processo contínuo, não algo que você faz […]
Seja ousado sem tomar decisões imprudentes
É comum no dia a dia, as pessoas se depararem com situações que exijam delas, escolhas com diferentes níveis de riscos. Em um ambiente de trabalho, isso pode ser comparado com uma mudança de emprego, ou definição de uma estratégia de negócio. É em cenários como esse que encontramos profissionais muito ousados e outros, muito […]
CURE-SE!
SOMATIZAÇÕES são doenças físicas que tem origem em pensamentos disfuncionais, que geram emoções negativas. As somatizações podem ir desde uma simples dor de cabeça até a formação de um câncer, dependendo da energia gerada por essas emoções. Alguns teóricos, estudiosos da psicologia, do campo da espiritualidade e, principalmente, da lei da atração, afirmam que todas […]
Sinto saudades de você
Esqueça os grandes acontecimentos, as viagens sofisticadas, os jantares nos restaurantes da moda. Esqueça as roupas caras, os vinhos, os lençóis requintados. Sinto saudades do simples, sinto saudades de você, das suas palavras, do tom da sua voz quando me chamava carinhosamente e dá mudança repentina quando você se irritava com alguma das minhas babaquices. […]
Eu gosto de nós dois, sabia?
Isso não é uma declaração de amor. Não é e nem poderia ser; vamos combinar. Nós já não temos mais idade, hormônios, nem cara-de-pau para nos declararmos assim, antes de comermos hambúrguer juntos, tomarmos banho de mar e caminharmos uns bons quilômetros de mãos dadas até você perceber que eu tenho TOC de passar pelas […]
O que chama a atenção em você para o sexo oposto?
Há alguns anos tive contato com duas diferentes terapeutas, que haviam passado a vida trabalhando com casais. De diferentes nacionalidades, ambas tinham muitas experiências e opiniões em comum. Uma delas me chamou tanto a atenção através de seus relatos em livro, que eu jamais me esqueci. Por mais de duas décadas, uma das terapeutas perguntou […]
Idosos sonham com a felicidade e reclamam do desrespeito dos mais jovens
Os brasileiros, com mais de 60 anos, sonham em viver ao lado de companheiros que saibam compartilhar bons e maus momentos. Mas reclamam do mau humor, do egoísmo, da frieza e desrespeito com que são tratados. No Brasil, há aproximadamente 22,3 milhões de idosos, dos quais 15,5 milhões são homens e mulheres que chefiam suas […]
Psicoterapia ajuda a tratar distúrbios alimentares
Quem já não se deu conta que em algum momento a comida também serviu como intermediário para amortizar uma dor? Muitas pessoas conseguem perceber essa situação com muita clareza, outras ainda não desenvolveram essa percepção, seja por não terem informação sobre o assunto, ou mesmo por nunca pararem para analisar o que tem por trás […]
Gamofobia (Medo De Compromisso): Sintomas E Tratamento
Gamofobia é o medo do compromisso, mas também pode ser o medo de casamento excessivo, persistente, incontrolável e irracional. O termo gamofobia é derivado da palavra grega gamos, que significa casamento e phobos, que significa medo. No entanto, muitos especialistas concordam que há uma sutil diferença entre fobia de casamento e fobia de compromisso. Uma […]
Idosos fazem terapia pela primeira vez e superam questões antigas
Marvin Tolkin tinha 83 anos quando decidiu que uma vida não examinada não valia a pena ser vivida. Até então, nunca lhe ocorrera a possível existência de questões emocionais que quisesse explorar com um psicólogo. “Acho que nunca precisei de terapia”, disse Tolkin, fabricante aposentado de roupa íntima feminina que mora em Hewlett Harbor, em […]
Minha, meu, sua, seu
Você sabe que uma hora a gente vai cair na rotina, não sabe? Você também imagina que, dependendo do dia, vamos sonhar não ter que dormir na mesma cama, né? Brigas, pequenas coisinhas e outras besteiras que vão jogar contra o tempo inteiro, mas nunca farão a gente pensar que não era isso mesmo. A […]
ESTOU EMOCIONALMENTE PRESA NUMA RELAÇÃO TÓXICA, O QUE POSSO FAZER?
Sabemos que o amor é cego, por isso, quando estamos apaixonados, é difícil ser racional e enxergar algumas coisas que parecem óbvias para quem está vendo de fora. Certamente conhecemos pessoas que estão “presas” em relações que fazem mais mal do que bem, mas cada um de nós deve perceber por si só se […]
Estou cansado do jeito como você me ama
Você cansou do jeito como alguém te ama. Talvez alguém diga que te ama, mas isso não é suficiente…Você se sente o último da sua lista de prioridades, você se sente sozinho no relacionamento porque está sempre ocupado, trabalhando, com os amigos ou com a família. Tudo é importante: o trabalho, a família, os amigos… […]
VIOLÊNCIA SEXUAL – UM CHOQUE DE REALIDADE PARA OS BRASILEIROS
Após toda a repercussão negativa causada, logo da primeira divulgação dos resultados da pesquisa “Tolerância social à violência contra as mulheres”, feita pelo Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea), que dizia que 65% dos brasileiros concordavam com a afirmação, “mulheres que usam roupas que mostram o corpo merecem ser atacadas”, o Instituto reconhece o erro […]
Correr riscos nos permite crescer
Correr riscos é algo necessário para atingirmos nossos objetivos e gradualmente nos transformarmos em alguém muito próximo do nosso ideal. Mas você não acha que a palavra “risco” provoca imediatamente uma grande rejeição? Não estamos acostumados a correr riscos, mas a evitá-los e nos protegermos deles. Isso é normal, se pudermos vamos sempre procurar a […]
Somar com o outro é muito mais do que atender meras vaidades
“Meu amor não é impessoal, nem tampouco inteiramente subjetivo.” Sylvia Plath Como ainda desconhecemos o real significado da cumplicidade? Quando perceberemos que, para garantirmos empatia, precisamos nos mover em direção ao querer comum? Somar com o outro é muito mais do que atender meras vaidades. Ainda que dispostos dos próprios anseios, o querer o bem […]
SERÁ QUE ELE ESTÁ INTERESSADO EM VOCÊ? 15 SINAIS PARA DESCOBRIR ISSO
Será que ele está interessado em você? Provavelmente você já deve ter feito essa pergunta a si mesma. Mulheres possuem um complexo sistema de sinais inconscientes e conscientes que demonstram seu interesse em alguém que as tenha chamado atenção. Mas e os homens? Eles emitem sinais quando estão querendo algo mais com você? A resposta […]
Felicidade é coisa pouca. O que eu quero ainda nem tem nome.
Acordo de um sobressalto. Como se eu tivesse sonhado que caí num buraco. Ou de uma escada. Não sinto a dor da queda. Só sinto que meus pés espasmam e tocam o vazio. A cama acabou, pelo menos a sul. Estico os braços de modo a tatear o que há além de mim. À esquerda, […]
A partir de hoje sou minha prioridade e deixo de ser sua opção
No início, eu duvidada e acreditava que elas podiam ter razão. Logo me dei conta de que não há nada mais gratificante do que amar a mim mesmo, cuidar de mim, dar prazer a mim mesmo e fazer o que desejo. Algumas vezes isso implica estar só, mas não é algo negativo. De fato, quando me transformei em […]
Não se faça em pedaços para manter os outros completos
Frequentemente nos quebramos em pedaços para manter outras pessoas completas, para não abrir feridas ou não deixar que doam nelas aquelas feridas que já têm. Fazemos isso sem nos darmos conta ou, ao menos, sem darmos importância a isso. Quando nos acostumamos a dar sem receber acabamos sentindo que dedicar-nos a nós mesmos é algo egoísta, […]
Como Lidar Com Desânimo?
“Não é verdade que o homem, propriamente e originalmente, aspira a ser feliz? Diria eu que o homem realmente quer, em derradeira instância, não é a felicidade em si mesma, mas, antes, um motivo para ser feliz (Frankl, 1990, p. 11)”. Você já deve ter ouvido alguém na última semana lhe dizer: “nossa, estou desanimado, não tenho vontade para […]
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