14 ações para combater a cultura do estupro

14 ações para combater a cultura do estupro

Uma mulher foi estuprada por 33 homens no Rio de Janeiro. Precisamos falar de cultura do estupro Nota da autora: escrevi este artigo com a intenção de que não fosse datado e fizesse sentido de modo atemporal. No entanto, não poderia deixar de dizer que foi escrito no calor da repercussão do estupro de 33 […]

O Que Acontece Na Vida de Uma Mulher Estuprada?

O Que Acontece Na Vida de Uma Mulher Estuprada?

Os dados são preocupantes: três mulheres são estupradas a cada minuto em todo o mundo. A agressão sexual é parte de uma dolorosa realidade da qual não podemos negar. O estupro é uma experiência muito traumática, cujas consequências podem afetar a vítima pelo resto de sua vida, inclusive causando danos psicológicos (80% das vítimas). Sentimentos […]

Maus-Tratos Psicológicos: As Pancadas Invisíveis Doem Mais

Maus-Tratos Psicológicos: As Pancadas Invisíveis Doem Mais

Identificar os maus-tratos é fácil quando se trata de algo físico, mas e os maus-tratos psicológico? Estes são difíceis de perceber. Trata-se de uma dor “silenciosa” na qual tudo fica entre duas pessoas, enquanto todo mundo se mantém na ignorância. Os maus-tratos físicos se combinam com os psicológicos. Inclusive nos atreveríamos a dizer que pode […]

O que aprendemos com a decepção?

O que aprendemos com a decepção?

Viver por si só, já é uma imensa descoberta, pois a cada conquista nos descobrimos, a cada empenho, conversa, encontro e porque não dizer que podemos nos conhecer um pouco mais na decepção? A vida é permeada de diversos sentimentos, sejam eles bons, ruins, construtivos ou ameaçadores. A todo o tempo, estamos pensando, sentindo e […]

Quando mais precisei, você não estava lá

Quando mais precisei, você não estava lá

Quando mais precisei, você não estava lá. Isso me destruiu e fez com que eu afundasse em uma grande tristeza. Quando mais precisei, a solidão me acompanhou. Esperava mais de você e acabou me decepcionando. Quando mais precisei, me submergi na tristeza. Será o momento de mudar esta visão sobre mim e sobre os demais? Muitas […]

Eu sei que amanhã vai passar, mas hoje está doendo muito…

Eu sei que amanhã vai passar, mas hoje está doendo muito…

Nossa primeira reação ao ver uma pessoa querida sofrendo é tentar lhe transmitir esperança, no sentido de confortar a sua dor. Para isso, costumamos encorajá-la a olhar para o futuro, dizendo-lhe que aquilo tudo tem algum propósito e ela ainda haverá de entender, que tudo o que nos acontece é útil e necessário, entre outras […]

É possível morrer de dor emocional?

É possível morrer de dor emocional?

Pesquisa recente feita em uma universidade da Dinamarca, com quase 1 milhão de pessoas, concluiu que o risco de problemas cardíacos, como arritmias, aumenta em 41% para pessoas que perderam um cônjuge (tanto por morte quanto por separação) ou pesssoa significativa, que descobriram uma traição, sofreram um acidente ou perdas financeiras e demissão, foram vítima […]

LIBERTE-SE DA SUA CARGA EMOCIONAL NEGATIVA

LIBERTE-SE DA SUA CARGA EMOCIONAL NEGATIVA

Todos nós em alguns períodos da nossa vida somos tomados por algum tipo de carga emocional negativa. Temos de lidar com alguns dias mais sombrios, mais chatos, mais tristes, mais deprimidos ou até mesmo destruidores. Sentimos a nossa energia vital a ser sugada e os pensamentos a fugir para cenários catastróficos. Esta carga emocional pode […]

“Síndrome do Sofrimento Posterior”

“Síndrome do Sofrimento Posterior”

Sofro da “Síndrome do Sofrimento Posterior”. Lido bem com as situações de crise, desde que eu tenha liberdade suficiente para chorar depois. Na hora do acontecimento, mantenho a calma, raciocínio devagar, controlo a respiração, faço o que for preciso sem afobação. Ajudo o doente, ligo para o hospital com a maior destreza do mundo. Aviso […]

Como Lidar Com Desânimo?

Como Lidar Com Desânimo?

“Não é verdade que o homem, propriamente e originalmente, aspira a ser feliz? Diria eu que o homem realmente quer, em derradeira instância, não é a felicidade em si mesma, mas, antes, um motivo para ser feliz (Frankl, 1990, p. 11)”. Você já deve ter ouvido alguém na última semana lhe dizer: “nossa, estou desanimado, não tenho vontade para […]

Olá, Dona Tristeza! Não sabia que viria hoje…

Olá, Dona Tristeza! Não sabia que viria hoje…

Olá, Dona Tristeza! Talvez seja mesmo da sua natureza, aparecer assim, sem avisar. Se eu soubesse que viria, teria colocado um vestido florido, um batom colorido, um perfume de flor. Mas, como chegou de repente, apenas posso lhe oferecer um aceno breve, um carinho leve como prova de amor. Fique à vontade. Sente-se na varanda […]