Tag: Psicólogo Online
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Não fico mais com raiva: só olho, penso e me afasto
Para ter força para lidar com situações complicadas devemos aprender a tomar uma certa distância emocional, a questionar o que se apresenta para nós e a pensar antes de tomar qualquer decisão. Como com tudo na vida, para aprender isso é necessário tempo e experiência, muita experiência. Assim, podemos dizer que a distância emocional é uma regra implícita que…
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Você precisa saber de umas verdades
Naquela vez você realmente se precipitou. Naquela outra você realmente demorou em fazer alguma coisa.Essas são coisas que já passaram, mas que não podem passar despercebidas. Você já tratou alguém do jeito que mais odeia ser tratado. Já disse coisas horríveis que sempre comemorou por nunca ter ouvido. Você já ignorou quem não te ignorava. E depois se lamentou…
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A má vontade disfarçada
Puxa, que pena que as pessoas andam tão ocupadas… Que chato é querer muito matar umas saudades já crescidas e não conseguir por falta de tempo; não poder sentar em um banco de praça e comer pipoca; possuir o direito de escolha, os meios de realização, a razão para aconselhar, a intuição para confirmar, a…
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A ansiedade, um monstro que se alimenta da nossa adrenalina
A ansiedade é um monstro que se alimenta da nossa adrenalina, enquanto a adrenalina é uma substância que nosso corpo libera quando sente que há algum perigo no ambiente e quer nos preparar para que nos protejamos. Ela pode ser despertada ao vermos um leão ou uma cobra, algo que é muito pouco provável no mundo…
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Quando tudo sempre acaba em pizza é sinal que a coisa não vai bem
Pode parecer fácil perceber isso, mas nem sempre é: um relacionamento não vai bem quando faz desprender mais energia do que agrega, quando nos faz sentir mais esgotados do que renovados. Quando causa mais canseira do que ânimo, gera mais luta do que calmaria, precisa de esforço para manter a paz ao invés de fluir…
Psicólogo Online para Brasileiros no Exterior 