Tag: Ansiedade
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A depressão e a ansiedade são sinais de luta, não de fraqueza
Os problemas emocionais não são uma escolha, e ninguém deseja atravessar uma depressão nem passar por momentos de ansiedade. Eles simplesmente podem surgir, após um período de acúmulo de situações e circunstâncias complicadas em nossas vidas. Existe uma falsa crença de que a ansiedade e a depressão são sinais de fraqueza e de incapacidade diante…
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O Corpo Fala E A Vida Cobra
De quantos novelos somos feitos? Quantos nós ainda teremos que desatar? Tenho pensado nisso há um bom tempo, mas ficou mais evidente na última semana, quando minha mãe, subitamente, nos deu um susto. Com crises fortíssimas de labirintite, foi parar no hospital. E a causa veio em seguida: ansiedade. Nossa vida é uma manta composta…
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A ansiedade, um monstro que se alimenta da nossa adrenalina
A ansiedade é um monstro que se alimenta da nossa adrenalina, enquanto a adrenalina é uma substância que nosso corpo libera quando sente que há algum perigo no ambiente e quer nos preparar para que nos protejamos. Ela pode ser despertada ao vermos um leão ou uma cobra, algo que é muito pouco provável no mundo…
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Equilíbrio, Seja Bem-Vindo Às Nossas Vidas
Viver bem é o tipo de desejo tão universal que se tornou um direito. Mas não há fórmula ou mágica que o garanta, o que deixa, para cada um de nós, a difícil tarefa de descobrir e pavimentar o próprio caminho. E enquanto nos perdemos em nossas rotas – ou nos trajetos alheios – uma…
Psicólogo Online para Brasileiros no Exterior 